Bureau Breedeveld Blog – BBB

Het leven van een leider is vaak hectisch en veeleisend. Er is altijd wel iemand die iets van je wil en het lijkt alsof de waan van de dag altijd de overhand heeft. Als je jezelf afvraagt of jij wel genoeg aandacht besteedt aan je eigen welzijn, denk je wellicht: “Daar heb ik geen tijd voor”, “Nooit aan gedacht”, of “Ik richt mijn zorg op anderen en niet op mezelf”.

De afgelopen 6 weken heb ik samen met Niels Peters genoten van het coachtraject met het leidinggevend kader van Rabobank Particulieren. In dit blog vertel ik je meer over cultuur van eigenaarschap.

Weet je überhaupt nog wat jouw voornemens waren?Uit onderzoek van Stanford-psycholoog Kelly McGonigal blijkt dat 92 procent van de voornemens die mensen op 1 januari voor zichzelf formuleren, mislukt. Vaak al binnen 1 maand.

Merk jij ook dat je vaak ‘ja’ zegt, terwijl je ‘nee’ voelt en bedoelt? Onderzoek dan eens welke overtuiging daar bij jou onder ligt.

Stoïcijnen worden vaak afgeschilderd als afstandelijke robots zonder emoties en gevoelens. Dit is echt een misvatting. Als je de tijd neemt om je te verdiepen in de Stoïcijnse filosofie, ontdek je prachtige parels van wijsheid die je kunnen helpen veerkrachtiger te worden in tijden van tegenslag.

Hoe beter ik werd in timemanagement, hoe vermoeider ik raakte. Hoe kan dat? Je zou verwachten dat goed timemanagement je rust en energie geeft. En een voldaan gevoel omdat je alle to do’s op je lijstje lekker kan afvinken.

Microstress is voor leiders gevaarlijker dan de reeds bekende stress. Gelukkig heb je hier zelf invloed op, mits je je bewust bent van jouw microstress.

Netwerkclubs voor vrouwen, coachprogramma’s voor vrouwen, vrouwelijk leiderschap, vrouwencirkels, female power…… ik vond het echt allemaal onzin. Waarom die focus op alleen vrouwen?

‘Ja maar als ik echt 100% verantwoordelijkheid neem, dan betekent dat dat ik nóg meer moet doen. En ik heb het al zo druk.’Die reactie krijg ik vaak als…

Er is een groot verschil tussen ‘een verantwoordelijk persoon’ zijn en ‘100% eigenaarschap nemen.’ De keuze tussen accountability en responsibility is is als het kiezen…

Iedereen die mij kent, denkt nu waarschijnlijk: Huh… maar jij bent toch juist van de gezonde gewoontes? Met je koude douche, je ochtendwandeling…

Stel: je hebt je voorgenomen om jouw teamoverleg nu eens echt anders aan te pakken. Je wilt meer interactie en inbreng uit de groep i.p.v. dat jij de…