+31-651910064 info@bureaubreedeveld.nl

Dit is waarom ik Edith Eger een geschenk vind

Jaren geleden las ik haar indrukwekkende boek ‘De keuze’. Vandaag ben ik begonnen in ‘Het geschenk’.

Net als bij haar eerste boek krijg ik ook nu weer kippenvel. Omdat het voor mij zo klopt wat zij schrijft. Lees even mee met dit citaat:

Het slachtofferschap is de rigor mortis van de geest. Door de slachtofferrol aan te nemen, blijf je hangen in het verleden, in de pijn, het verlies en de tekortkomingen door gedachten te hebben als ‘wat ik niet kan’ en ‘wat ik niet heb’.

Het eerste wat je moet als je de slachtofferrol achter je wilt laten, is alles wat er gebeurt op een vriendelijke manier aanvaarden. Dat betekent niet dat je het leuk moet vinden. Maar als je stopt met vechten en je verzetten, heb je meer energie om een antwoord te bedenken op de vraag: ‘Wat nu?’.

Elk gedrag bevredigt een behoefte. Velen van ons kiezen ervoor om in de slachtofferrol te blijven, omdat het ons een excuus geeft om zelf helemaal niets te doen. Vrijheid heeft een prijs. We zijn verantwoordelijk voor ons eigen gedrag. We kunnen zelfs de verantwoordelijkheid op ons nemen in situaties die we niet zelf hebben veroorzaakt of zouden uitkiezen.

Waarom raakt mij dit zo?

Omdat ik geloof in de veerkracht van iedereen en tegelijkertijd zie dat veel mensen de toegang daartoe zijn kwijtgeraakt.

Om vervolgens te verzanden in (trauma)labels en daar aan vast te klampen om te rechtvaardigen waarom het allemaal zo moeizaam gaat.

Niemand ontkomt aan lijden. Ook ik kreeg een aantal uitdagende kaarten uitgedeeld. En zeker ken ik de momenten dat alles hopeloos voelt en nooit meer goed komt.

Maar…

Als ik dit voel, herken ik ook meteen de Drama Queen in mij. Die Queen lijkt heel overtuigend en als ik niet oppas, neem ik haar heel serieus.

Ik heb besloten om haar gewoon toe te laten, maar niet alle ruimte te geven die ze opeist. Mijn veerkracht mag ook altijd iets inbrengen. Dat helpt om snel het licht weer te zien.

Regelmatig krijg ik de opmerking: ‘Ja, heel fijn voor jou dat jij dit kan, maar dat kan niet iedereen’.

En dat geloof ik dus niet.

Iedereen is in de kern in staat om het besluit te nemen om veerkrachtig te zijn, ook in moeilijke omstandigheden.

Als zo’n besluit nog een ver-van-je-bed-show lijkt, experimenteer dan eens met deze 3 vragen:

  • Stel dat ik bereid zou zijn uit mijn slachtofferrol te stappen en een veerkrachtig persoon te zijn, wat zou ik dan voelen en denken (in deze moeilijke situatie)?
  • Wat heb ik los te laten om een veerkrachtig persoon te kunnen zijn?
  • Wat levert het me op als ik in staat ben een veerkrachtig persoon te zijn?

Als Edith Eger het kan, kan jij het ook!

Lees verder…

I own this

I own this

I own this  Voordat ik deze mentale beslissing neem, is er meestal iets als dit aan vooraf gegaan...Deze...